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| 很多MM都会认为涂大量的保养品会对治疗痘痘有帮助，其实痘痘脸的保养方式以简单为宜。使用的保养品只要清爽、具有保功能即可，如使用去角质、抗皱、美白等成分较复杂的保养品，便会给肌肤增加负担。若痘痘出现整片红肿、化脓、疼痛等现象，就需要到医院请医生治疗，并使用脆弱肌肤专用的保养系列。 |
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| 动物性脂肪 |
| 食用过多的动物性脂肪，如黄油、奶酪等食物，会让皮脂腺的分泌增加，刺激毛囊周围，令毛囊壁狭小，导致因皮脂而引起的毛囊阻塞，使痘痘的情况更糟糕。 |
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| 动物性脂肪 |
| 食用过多的动物性脂肪，如黄油、奶酪等食物，会让皮脂腺的分泌增加，刺激毛囊周围，令毛囊壁狭小，导致因皮脂而引起的毛囊阻塞，使痘痘的情况更糟糕。 |
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| 便秘 |
| 人体通过很多方式把毒素排出体外，排泄就是其中一种。如果发生便秘，身体中的毒素就会积累，这样会很容易反映在皮肤上，形成痘痘。所以要有意识地刺激肠胃，帮助肠的蠕动，养成每天排便的习惯。另外，规律的生活和健康的饮食对帮助排便也很重要。 |
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| 甜食 |
| 虽然甜食不会直接引发痘痘，但我们每个人的皮肤，对不同食物会有特别的反应。甜食的确会令皮肤表面的皮脂分泌旺盛，假如你的皮肤刚巧对甜食有这种反应，就要抵挡甜食对自己的诱惑了。 |
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| 牙膏 |
| 牙膏也不会直接引起痘痘，但牙膏中所含的氟化物会刺激皮肤，皮肤的角质层就会因此而增厚，如果增厚的死皮不能脱落，就会堵塞毛孔，引发痘痘的生成。 |
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