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青春痘主要与肤质、遗传、体制有关，主要在以下情况下会发生：
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1. 皮肤没有清洁干净
2. 使用药物、化妆品引起了皮肤过敏
3. 肠胃消化道状况如肠胃不适秘、便秘等造成肠胃毒素积累和异常发酵
4. 失眠、情绪压力、学习工作压力等引起的内分泌失调
5. 月经前期：体内荷尔蒙水平波动的影响
6. 服用避孕药或排卵要等荷尔蒙抑制剂
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1. 每天都对脸部做到彻底清洁
2. 皮肤油的人不仅要勤洗脸，特别是外出或是运动后要洗脸（一日三次），还要做到勤洗头，最好不要将刘海或是头发散在脸上
3. 脸上长有青春痘后尽量尽量不要使用粉底等化妆来掩饰，会造成毛囊堵塞起到相反的效果
4. 尽量不接触脸部包括手，接触脸部的东西要保持干净，如毛巾、枕巾等
5. 睡眠一定要充足，多喝水，多吃水果蔬菜
6. 饮食要清淡少刺激，以及含有咖啡因的食品如浓茶、咖啡、可可、巧克力等，容易激发油脂及内分泌不平衡，加重青春痘负担。
ECOSME小编:boboseo
2008.4.10
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