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| 你的生活环境和心情状态会通过肌肤反映出来，所以精神压力、心理疲惫、过度紧张不安等情绪自然也会影响到皮肤的健康。当你感到皮肤紧绷、干燥缺水、不易上妆时，你多数会以为是气候干燥造成的，但更多时候，问题却是来自你本身。压力会带给肌肤干燥、黯沉、色斑、痤疮等问题，要解决压力对肌肤的影响，不能只对肌肤采取措施，一定要从减压做起。 |
| 通过下面的小测试，来判断你的肌肤是否正在承受压力。请根据自己的情况用“是”与“否”回答。 |
1、经常会感冒，感觉自己的免疫力在下降。
2、刮风的天气，肌肤就会变得很干燥、紧绷。
3、肌肤的敏感现象会随着季节变化而出现。
4、肌肤的吸收性较差，就算使用了补水保湿产品还是还是感觉干燥。
5、你周围的环境，污染比较严重。
6、经常会熬夜，即使完起也感觉睡眠不足。
7、经常加班，以致影响到你的正常用餐和休息。
8、就算睡了一夜，肌肤也仍然黯淡无光泽。
9、感到生活或工作压力很大，而且很少有感觉轻松的时候。
10、 当感到压力的时候，肌肤的质量就会变得很差。
11、连着休息几天，肌肤很快就会变得美丽动人。
12、每天的睡眠少于八小时。
13、你的肌肤夏天出油很多，冬天又极干燥，水油平衡失调。 |
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| 少于3个“是”： |
| 你的肌肤状态不错，没有紧张或压力的影响，要继续保持。 |
| 3-6个“是”： |
| 你的肌肤可能因为压力而受损，要开始使用舒缓压力、保湿补水面膜，并养成多饮水的习惯。 |
| 多于6个“是”： |
| 你的肌肤憔悴疲倦，要尽快使用减压修护型产品来为肌肤减压，并要配合其他舒缓压力的方法放松身体。 |
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