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现代OL早晨起来的美容护肤保养时间是不是越来越少，早晨的时间分外珍贵，宁可多睡1分钟，也决不早起美容保养。但是这样的话，起床时皮肤还带着昨夜的疲惫，今晨又没有很好的保养，皮肤老化等等问题就快倒记时了哦。
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冬季的被窝应该是我们幸福的天堂，还想再睡1分钟啊。要赖床，也同样可以唤醒肌肤哦。从被窝里伸出双手，相互磨檫搓热。然后用手的外掌沿眼眶外侧做由外向内的按摩。
眼周是很多神经反射区的聚集处，按摩这里，可以帮助清醒，因为可以促进血液循环，也可以减轻黑眼圈。
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照照镜子，对自己的脸做个欣赏。看看脸油不油啊？有没有痘啊？有没有脱皮啊？然后决定要不要用洗面奶，并非每天都要使用洗面乳。洗脸的动作要轻柔，温和。那可是自己的脸哦！
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经过了一晚，水分在不断的流失，早上一杯温水，从体内为肌肤补充水分，同时也在刺激肠胃，肠胃开始活动，有助于一天的排毒，并有效的防止便秘。
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夜间肌肤的代谢最旺盛，适合“修复”、“滋润”。白天又要面对紫外线、汽车尾气等的伤害。早晨应该进行放在增强“抵抗力”，减少对皮肤的伤害。
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| 推荐单品 |
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温泉水元素精华 [Biotherm 碧欧泉]
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舒缓、滋养肌肤，促进肌肤的自然再生，恢复理想的平衡状态，令肤色自然、健康、润泽。
不仅如此，还要作好防晒，即使阳光不大，但紫外线仍然会对皮肤造成伤害，而且杀伤力不可轻视哦。保湿是基本的保养，时刻必备哦。建议上班族选择具有防晒功能的日霜，力求两者可以兼顾，又方便又省力。
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柔润调和日用防护乳（升级版）[Sofina 苏菲娜]
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有效防御UVA /UVB, 严密阻隔紫外线伤害，保持肌肤净白如初，锁水保湿。清新乳液质地，令肌肤全面吸收，清爽滋润没负担。
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不吃早饭身体就没有活力，这已经是老生常谈的话题了，可是外面的早餐如果你不喜欢的话，可以自己在家做哦。
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| 推荐单品 |
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一片低脂起司：热量不高营养高，补充蛋白质。
黄金奇异果2片：补充矿物质和身体所需维他命。
土司两片：补充糖分，有体力。
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1、摆脱昨夜的疲惫；
2、防晒、抗氧化。巩固肌肤日间的抵抗力；
3、一夜之间的肌肤突发情况急救。
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